2010. március 26.

Köszi a szavazatokat!

Örömmel láttam, hogy a blog oldalsávjába kihelyezett "Mennyi idős terhes vagy" szavazáson sokan részt vesztek. Már csak egy pár szavazat, és meglesz az 1000! (Bárcsak a hirdetésekre is ilyen sokat kattintanátok, nagyon örülnék neki :D)
Előre is köszi!

2010. március 23.

Kórházban - gyermekágy II.

Ebben a bejegyzésben egy-egy nagyobb témában szeretnék tanácsot adni Nektek saját tapasztalataim alapján, hogy mire is figyeljetek a kórházban szülés után. Hogyan könnyíthetitek meg saját dolgotokat. Szerintem ezek nagyon fontos, lényeges dolgok!

A következő bejegyzésben pedig sok kis apró, de nagyon hasznos egy-egy mondatos tanáccsal jelentkezem, szintén "szüléses - és szülés utáni" témakörben!


Vizelet:
Én valamikor éjszaka kerültem be a kórterembe, de reggel a nővér rögtön azzal kezdte, hogy pisiltem-e már.... Gondoltam: hogy, hogy?! amikor még fel sem keltem, szinte meg sem moccantam egész éjjel, (mivel nem mertem, nehogy fájjon a seb... úgyhogy nem, nem pisiltem, hiszen nem is kell... de mitől is kellett volna, hiszen vajúdás közben persze nem lehetett inni, éjszaka pedig nem bírtam inni, mert nem értem el az üvegemet, és nem nagyon tudtam megmoccanni sem.... Ezt ugyan csak gondoltam. Mondani annyit mondtam, hogy nem... Erre a nővér: de márpedig azonnal menjek, mert különben jön a katéter.... Na, nagy nehezen össze csurrant pár csepp, de nagyon örültem neki....


Babás szoba / Nem babás szoba
A legtöbb kórházban választható, hogy milyen szobát kérsz. Szülés előtt valószínűleg már egyeztettek veled, hogy babás szobába szeretnél menni, vagy sem. A babás és nem babás szoba között az a különbség, hogy nem babás szobában csak addig van ott veled a baba, amíg szopizik, utána rögtön elviszik. Babás szobában viszont folyamatosan ott van Veled, így már miután megvizsgálta a gyermekorvos, és engedélyezi, végig ott lehet Veled, csak éjszakára viszik el, vagy ha megkéred a nővéreket, mert pihenni szeretnél, vagy látogató jött hozzád....Ennek előnye, hogy már ekkor megkezdődik az összeszokás, igény szerint szoptathatod, nem kötelezően 3 óránként, és egyáltalán.....hát nem arra vártál 9 hónapig, hogy végre együtt lehessetek? Nehogy már 3 óránként adják csak oda 20 percere... Vannak azonban vélemények, miszerint a mamának jobb, ha pihen az első napokban, hiszen a tejtermelődéshez fontos a rengeteg folyadék és a sok alvás...

(.... A kórház választásról külön bejegyzést írok, mert itt volt egy halom dolog erről a témáról, és a kórházak hozzá állásáról, de akkor ez túl hosszú lenne....)

Szoptatás:
Kisbabádat most először kell megszoptatnod. Ez lehet számodra nagyon idegen, főleg ha első terhes kismama vagy, de tudd, hogy ez a világ legtermészetesebb dolga... Ne szégyelld! Ne idegenkedj tőle.... De hidd el, mások is érezhetnek így, ne aggódj emiatt sem, de azért próbálkozz barátkozni a gondolattal...
A fő "gond" ott van, hogy Te is és a bábád is először fogjátok ezt csinálni. A helyes szoptatási módot szintén nem tudom itt leírni, mert ez pláne hosszú téma, de másik bejegyzésben ezt is megtalálod....

Mellmasszírozás:
Az első napokban különösen oda kell figyelni, hogy a tej belövellésekor és utána nehogy mellgyulladásod legyen. Egyesek szerint az a fájdalom és a szülés hasonlóak... szóval ettől óvd meg magad, ha tudod... Annyit kell tenned, hogy az első napokban folyamatosan próbáld masszírozni a melled körkörösen. Legjobb langyos víz alatt zuhanyzás közben, mert könnyebben csúszik, és a langyos víz lazítja is.

Zuhanyzás:
Szoptatás ideje alatt a kismamák fokozottan izzadékonyak. Ez ellen nem tudsz tenni, de gyakori zuhanyzással megőrizheted a szokásos higiéniádat. Ráadásul ha már úgyis a zuhany alatt vagy, masszírozhatod egy kicsit a melled, és a gáttájék gyógyulásának is jót tesz.

Széklet:
Én ezzel kapcsolatban szintén tévedésben voltam, gondoltam, ha a pisilés azonnal kellett, ezt sem húzhatom sokáig.... de végül is kiderült, hogy ezzel nem kell úgy rohanni :-), csak 3 nap múlva kaptam hashajtót, és utána sikerült is... Nem kellemes, ha gátsebed van, de muszáj, valószínű, hogy amikor el kezd fájni a feszüléstől, ösztönösen visszaszorítod.  Próbálj segíteni a kezeddel, nyomd össze és visszafelé a sebet, hogy az ne feszüljön...

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2010. március 20.

Kórházban - gyermekágy I.

Mi az a gyermekágyi (gyermekágyas) időszak?
Az interneten egy-két fórumba beleolvastam, és azt tapasztaltam, hogy az elsőterhes kismamáknak fogalmuk sincs, mi fog rájuk várni a szülés után a kórházban eltöltött napok alatt, és utána ami a 6 hetes gyermekágyi időszaknak az első napjai. A gyermekágyi időszak a méhlepény megszületésétől számított egy órától hat hétig tart, bár valójában a szüléssel kapcsolatban felmerülő szövődmények eltarthatnak fél évig is (pl depresszió, vagy aranyér). Erre az időszakra összefoglalóan jellemző a hihetetlenül nagy mértékű testi lelki változás. Légy magadhoz  türelmes, és megértő, rengeteget pihenj, és hagyj magadnak időt - mindennel kapcsolatban!!!

Mi fog történni a kórházban a szülés utáni napokban?
Sajnos pontosan nem is lehet megmondani, hiszen minden kórházban más és más a gyakorlat, viszont én el tudom mondani Nektek, mire kell majd figyelnetek, és hogy az "én" kórházamban mi hogyan zajlott. (szerintem és egy átlagos - jó kórházban voltam vidéken) A Kórházban - gyermekágy I. című részben általános dolgokról írok egy átlagos napról, a II.-ban pedig, hogy mire figyelj majd oda nagyon a pár nap alatt.

(Tervezek egy III. részt is egy mondatos tippek-tanácsok címmel, de ezt még össze kell gyűjtenem, bár nagyon hasznos lesz.... )

Meddig leszel kórházban szülés után, és meddig tart a gyermekágyi időszak?
A kórházak általános gyakorlat szerint 4 nap múlva engedik haza a babát és az anyukát, ha minden rendben van. A szülés napját csak akkor számítják bele, ha még déli 12 óra előtt megszületik a baba. Ha utána születik, csak a következő naptól számítják a 4 napot. Ha tehát ha hétfőn reggel 10 órakor szülsz, akkor valószínűleg csütörtökön haza mehetsz, de ha csak hétfőn du. 4-kor szülsz, akkor csak pénteken fognak hazaengedni a kórházból. Ha valami nincs rendben,  pl. a baba besárgul, akkor meghatározott véreredmények után engednek csak haza Titeket.


Egyedül vagy többen egy szobában?
Szülés után rendszerint a 2 órás megfigyelés után bevisznek a kórterembe, ahol valószínűleg egy-két kismamatársaddal együtt leszel egy szobában. Mindenképpen úgy gondolom, hogy nem jó, ha valaki teljesen egyedül van egy szobában, hiszen nem tudsz beszélgetni, kérdezni, és hidd el, sokat tanulhattok egymástól a pár nap alatt. Biztosan lesznek dolgok, amik kismamatársadnál már felmerült, nálad viszont még nem, de akkor már tudni fogod, mit tegyél.... Tudod, okos ember más kárán tanul. (Pl. ha kismamatársadnak bekeményedik a melle, Te már biztosan tenni fogsz ellene...)

Sokan azt hiszik, hogy nem tudnak majd úgy pihenni, mert a másik baba is folyton sírni fog....Igen, lehet, de lehet, hogy a Tiéd fog sírni, de ez ott nem lesz lényeg. Mindenki tudja, hogy nem szállodába ment nyaralni, és általában mindig megértő és segítőkész mindenki egymással!


Élet a 4 nap alatt a kórházban: hogy telnek a napok?
Ne félj ettől az időtől... Nem lesz olyan, mint egy átlagos kórházban töltött hét . Nekem egyáltalán nem volt rossz. Leginkább egy gyerekkori táborhoz hasonlítanám, hiszen rengeteg az új élmény, új ismerősök, új hely, ágy, menza, különböző programok, és még a látogatás is stimmel! Kicsit elkalandoztam! Akkor térjünk vissza a témánkhoz... Először is megszületett a babád, meg hát egy kicsit felpörög az életed...  Amikor régebben kicsit mókuskerékben éreztem magam, egyik nap jött a másik után, sokszor kívántam, hogy bárcsak történne már valami.... Hát,  mikor megszületett a baba, megtörtént az a valami, amire olyankor régen vágyta..., Valami, ami feldobja az életed....az utóbbi időben biztosan nem dolgoztál már, csak pihengettél, rendezgetted a szobát, ruhácskákat, most viszont hirtelen felgyorsul minden....
  • Ha babás szobát kértél, a baba mindig ott lesz Veled, de éjszaka elviszik, hogy tudjál aludni, és ha kéred, napközben is szívesen elviszik egy kicsit, ha pl. zuhanyozni szeretnél, vagy látogatók jöttek hozzád... Közben ha szeretnéd, igény szerint szoptathatod a babádat, vagy ha úgy tervezed, hogy jó volna egy kis rendszeresség az életedbe, és megpróbálkozol a 3 óránkénti szoptatással, akkor figyeld a nővéreket, hogy mikor viszik a "nem babás" szobában fekvő kismamáknak a babákat, és Te is mindig akkor szoptasd a picit...Pelenkáznod viszont Neked kell, meg fogják mutatni a nővérek, hogyan csináld.. Ha nem tennék, kérd meg őket, biztosan szívesen segítenek.. Kórházanként különböző, hogy kapsz-e tőlük pelust, vagy neked kell vinni, mindenképpen legyél felkészülve arra az esetre is, ha nem kapnál...
  • Ha pedig nem babás szobában vagy, a babákat általában három óránként hozzák szopizni. Hajnalban hőmérő osztás, utána jönnek a babák szopizni, majd következik a reggeli idő, közben valamikor egy vizit.... Utána megint jönnek a babák enni, majd ebéd, majd megint a babák, látogatási idő, majd ismét a babák... és a vacsi, majd a babák.....

Konkrét dolgokról, mint a szoptatás, mellmasszírozás, vizelet és széklet, s más hasznos gyakorlati tanácsról a következő bejegyzésben olvashattok...

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2010. március 19.

AJÁNDÉK!

Szia!

Te is kedveled az AJÁNDÉKOKAT? Hát ki ne szeretné, nem igaz? Ez most egy ajándék termékminta!
Az oldalamon találtam egy hirdetést az O.B.-tól! 

Ingyenes o.b. termékminta 

címmel. Kattints rá, és ajándék termékmintákat küldenek a készlet erejéig! Igyekezz! Te sem maradj le!!

2010. március 17.

2 órás megfigyelési szakasz szülés után

Most, hogy a korábbi bejegyzésekből mindent megtudhattál a szülésről, és remélem minden kérdésedre kielégítő választ kaptál (ha nem, kérdezz nyugodtan, ha tudok, válaszolok, persze ne orvosi dolgokat!!) a szülés szakaszaival kapcsolatban, úgymint:
folytatjuk a kórházban eltöltött többi idővel,  mert úgy gondolom, erről keveset tudnak az elsőterhes kismamák.


    Mire jó a két órás megfigyelési szakasz, mi történik?

      Szülés és gátvarrás után következik a két órás megfigyelés; van, hogy a szülésnek ezt külön szakaszaként említik, úgyhogy én is írok erről kicsit többet.

      Ezt az időt a szülőszobában fogod eltölteni. Ekkor vissza alakítják a szülőágyat rendes ággyá, kapsz tiszta lepedőt, és betétet, valamint megkaphatod a "kincstári" hálóinget is, valószínű, hogy az első pár napban azt kell majd viselned. Jól be is takarnak, hogy ne fázz, kényelmesen pihizhetsz, sűrűn megnéznek, hogy mkinden rendben van-e. Eközben és a párod is végig ott lehet veled. Előfordul, hogy tovább ott kell maradnod a szülőszobán, pl, ha lassabban húzódik össze a méhed...

      A 2 órás megfigyelési szakasz többféle módon is eltelhet. Van, hogy már/még a gátvarrás közben ott lehet veletek a baba, és utána viszik mosdani, öltözni, mérni, vagy pedig addigra már visszahozzák, és kezdődhet a szopizás. Sajnos van, ahol még nincs meg ez a baba-mamabarát rendszer, és a picit elviszik a csecsemősök, s majd csak a kórterembe viszik be a babát a következő szoptatáskor. Ha igényt tartasz arra, hogy már a megfigyelési idő alatt ott lehessen veled a baba, előre beszéld meg, hogy van-e erre lehetőség, s ha nincs, és fontosnak tartod, válassz másik kórházat.Ugyanis a baba számára is fontos az első pár órában megkezdett szoptatás.

      Jó, ha a megfigyelési idő alatt minél többet iszol, mert van, hogy egyes kórházakban már az első 2 óra alatt kell vizeletet produkálni, általában pár órát még kapsz erre... és ha hosszú volt a vajúdás, miközben persze nem ihatsz, akkor nem is lesz mit pisilni, úgyhogy igyál.....
       


      Mennyi ideig (hány napot) kell a kórházban lenni szüléskor?

      Ezek után bekerülsz a kórterembe... Itt fogod eltölteni a következő pár napot. Általában 4 napra engedik haza a babát és a kismamát, ha minden rendben van. (Ha déli 12 óra után szülsz, azt a napot általában már nem számolják, csak a következő napot, és onnantól számított 4 nap)

      Úgy gondolom, a kórházban eltöltött időről is jó, sőt igencsak szükséges, hogy ejtsünk pár szót (mondatot, bekezdést.... akár órákat is lehetne erről beszélni...), úgyhogy ezt a következő bejegyzésben olvashatjátok el.

      2010. március 15.

      Szülés: valóvilág kontra TV

      Fogadni mernék, hogy azok a kismamák, akik most várnak először babát, csak még most sem szembesültek azzal, hogy a való életben milyen egy szülés.... Mert honnan is tájékozódik az ember? A filmekből.... Ott viszont a szülés gyönyörű és rózsás, a könnyek max. örömkönnyek, de legalább is biztosan humoros jelenetté válik.... (Végtére is nem szólhat a film a babavárás nehézségeiről.... )

      Sajnos a valóságban a szülés köszönőviszonyban sincs azzal, amit a képernyőn látsz.....

      (Az igazság azonban az, hogy egyszer olvastam erről egy cikket, és nagyon megtetszett.... most viszont nem találom, ezért nem tudom azt megosztani, de megírom ezt úgy, hogy én látom, és amennyire emlékszem...)


      Szóval:
      Szülés: valóvilág, kontra TV 
      - avagy az elsőterhes kismamák tévhiteinek helyreigazítása....


      1. szülés megindulása:

      • TV: Éjszaka van, A kismama felül az ágyban: Drágám, itt az idő, kezdődik a szülés..... és máris iszonyatos fájdalmai vannak, azon izgul mindenki, de főleg a férj, aki közben már fejvesztve rohangál fel-alá, coknit és cipőt keresve, hogy vajon beérnek-e időben a kórházba....
      • Valóság: Érzel valamit, de fogalmad sincs, hogy ezek jóslófájások, vagy tényleg megindult a szülés, és elsősorban azon parázol, hogy hülyének néznek-e ha odamész... De az igazság az, hogy fölösleges már ekkor elindulni a kórházba.... ha minden rendben van, még elmehetsz lezuhanyozni, egy pár falatot is ehetsz még, bár nem biztos, hogy tudsz, mert sok kismama vajúdása rendszerint hasmenéssel kezdődik.....Vagy pedig elfolyik a magzatvíz, úgy nézel ki, mint aki bepisilt, és persze ez a legszebb szőnyegen, vagy fotelban, vagy az ágyban történik, véletlenül sem a konyhában a járólapon, ahonnan egyszerűbb lenne az eltakarítás...


      2. Vajúdás:

      • TV:  Egy-két erős fájás 10 perc alatt, kiabálás, fejvesztés és rohangálás, anyuka és apuka veszekszik, vagy poénosan szórakoztatják egymást, apuka kamerázik "premierplánban", vagy elájul, az orvos épphogy odaér, de már látja is a baba fejét...
      • Valóság: az átlagos szülés, de az első szülés legalább 8-12 óra... sajnos 10 perc alatt senki sem szül. A szülőszobában nem kiabál senki senkivel, és pláne nem poénkodik, mert a kismamának legkisebb gondja is nagyobb annál, mintsem nevetni a poénokon...sőt, valószínű, hogy idegesíti is, ha valaki poénkodni akar ebben a helyzetben. Nincs rohangálás, és fejvesztés, mert mindenki tudja, mit kell csinálnia, biztos nem fogja felborítani egymást a személyzet. Az apukák ritkán ájulnak el, és ha mégis így lenne, nem hagyja ott a szül nőt a személyzet, hogy az apukát pátyolgassák. Az orvos általában mindig időben ott van... Ha ő nem tud ott lenni, biztosan van ott valaki más. A baba feje sem látszik a vajúdás kezdete után 5 perccel..

      3. Kitolás:

      • TV:Anyuka ismét poénkodik, egy jó erős nyomás, miközben torkaszakadtából üvölt, az orvos a kijáratnál várja a picit és már látszik is a feje ....és máris megvan  a baba, ami arany tiszta, 8 kiló, kisimult, és gyönyörű haját már fonni is lehetne
      • Valóság: Anyuka még mindig nincs poénos kedvében... A nyomások alatt biztosan nem ordít, hiszen akkor az egész semmit sem ér... szem-száj jó erősen becsuk, szorít, és teljes erejéből nyom, (és még ekkor is gyakori, hogy elpattan az ér a szemében, és a kismama "vámpírrá" változik...sajnos az első nyomásra biztosan nem tűnik elő a baba feje. Először is gátmetszés, ami a filmeken sosem látható, viszont az életben szinte állandó gyakorlat,  Ha megkezdődik a kitolás, kb. fél óra akkor is kell, hogy látható legyen először a baba feje, ami gyakran vissza is csúszik..Ilyenkor az orvos belekönyököl a kismama hasába, hogy segítsen, persze a filmeken ez sem látható sehol.... Majd még jó néhány erős nyomás, kb fél óra és.... na majd csak akkor születik meg a baba, aki születésekor nem igazán szép, feje kissé deformált, az egész teste csupa magzatmáz, haja is rálapult és szottyos, ráncos és lila a bőre....

      1.hét múlva otthon:

      • TV: anyuka visszanyerte régi alakját, mosolyog, a baba épp alszik, és csakis mosolyog. a lakás ragyog, főtt étel gőzölög az asztalon, és vendégséget fogad...
      • Valóság: anyuka csapzott, a hasa olyan, mintha még nem is szült volna, tejfoltok, és feszülő mellek, kisírt szemek,  hiszen gyakori a kismamák első időszakában a baby blues, és hulla fáradt, hiszen a gyereknek fáj a hasa, és egész éjjel sír, 3 óránként szopizik, és még mosolyogni is csak egy 6 hetes baba tud, a lakás egy merő kupi, hiszen anyuka még ülni is alig tud a gátseb miatt, nemhogy kitakarítani az egész lakást és 12 fős vacsorát adni

      Félre értés ne essék.... Nem azért írtam ezt a kis bejegyzést, hogy elijesszelek, csak azt szeretném, hogy ha eddig a TV-ből a filmekből csupa rózsaszínben láttad a világot, egy kicsit reálisabban tekints erre az időre. Készülj fel, pl. lelkes segítőket is beszervezhetsz erre a tényleg nem könnyű időszakra... Ugyanis ez a pár hét nagyon nehéz lesz, tapasztalatból mondom (sajátom és a környezetemben is sok ilyet láttam), és teljesen természetes, ha te is így érzed majd magad, és ne aggódj emiatt....

      2010. március 13.

      Lepényi szakasz - Szülés 3. szakasza

      Sok kismama nincs tisztában azzal, hogy a szülés nem ér véget a baba megszületésével..... A Tv-ben ugyanis itt ér véget a dolog....

      Valójában azonban a szülés folytatódik a méhlepény megszülésével, ezért is nevezik lepényi szakasznak, mely általában a baba megszületését követően 5-10 perccel következik el (előfordul fél óra is...). Ne aggódjatok, ezt szinte már meg sem lehet érezni, mert egyrészt nem nagy, nagyon csúszik, szinte kicsusszan a méhből, és segít az orvos is, ő nyomogatja a hasadat, gyengéden kipréseli a hüvely felé, a szülésznő pedig óvatosan húzza a köldökzsinórral...... Ezt követően megvizsgálják, hogy teljesen ép-e, annak minden darabja megvan-e, mert nem szabad egy pici darabnak sem bent maradnia....

      Az az igazság, hogy én szinte alig emlékszem erre, mert annyira fel voltam pörögve, hogy megszületett a baba, közben pedig az a csodálatos érzés, hogy megszűnik az összes fájdalom, mintha elvágták volna...... és végre lehet pihenni....Amennyire emlékszem, azért jöttek-mentek körülöttem, de én próbáltam minden beszédhangot kiszűrni a másik helyiségből, ott ugyanis a kisbabámat mosdatták, tisztogatták, mérték, öltöztették.... Sosem felejtem el a hangját.... az első hangok... nem nagyon sírt, csak néha-néha felsírt, mintegy kiscica nyávogás....

      Miután megszületik a méhlepény, a szülésznő, vagy nővér előkészíti a "terepet" az orvos számára a gátvarráshoz.... Adtak a lábamra két szövetből készült csizmaszerű valamit, és érzéstelenítő injekciót is kaptam.... Hát az az igazság, hogy a méhszájam is berepedt szülés közben, amikor azt varrta az orvos, azt éreztem, és elég kellemetlen volt, de a "külső" varrást egyáltalán nem.....

      Emlékszem, miközben rendbe tették körülöttem a szülőágyat, és előkészítettek a varráshoz, megállíthatatlanul remegtem, szinte rázkódott a testem, és hiába próbáltam megállítani, hihetetlenül nagy erőfeszítésembe került... De mivel a nővér nem aggódott ezen, így úgy gondoltam, hogy ez természetes, egy kicsit jól is esett... és később olvastam is, hogy ez gyakori... Amikor viszont jött vissza az orvos a varráshoz, azért erőt vettem magamon...

      Mire az orvos befejezte a gátvarrást, addigra a kisbabámat is felöltöztették, és odahozták....  5 percet együtt tölthettünk, majd elvitték...

      Ezután a kétórás megfigyelés következett.... eljött a pihi ideje... Nevetgéltünk a párommal, megbeszéltük az aznap történteket.... A két óra letelte után mehettem be a kórterembe.... Tolókocsival jöttek értem.... Hihetetlennek tűnt, hogy én most oda fogok ülni.... Hát nem is olyan szokásos módon kell ülni, ugyanis nem tudsz.... Próbáld ki otthon, hogy hogy is lesz ez, mert én ott szerencsétlenkedtem...Úgy ülj, hogy az egyik combod külső-felső részére ülsz, félig a fenekedre (remélem érthető), és a kezeden támaszkodsz és úgy tartod magad....


      A sorozat következő része a szülést követő kórházi napokról, és gyakorlati praktikákról szólnak majd....

      Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

      Add a Twitter-hez  Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

      Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

      2010. március 11.

      Ismét Pampers Akció!

      Ismét akciózik a Pampers! Kuponokat lehet letölteni oldalukon (melyet megtalálsz a lap bal oldalán, ha gördíted lefelé az oldalt), melyet felhasználhatsz a pelenkavásárláskor....

      Sziasztok!

      Bizonyára észre vették a rendszeres olvasók, hogy az utóbbi pár napban kevesebb a bejegyzés, mindenki szíves elnézését kérem, az akciós könyvek gyűjtése, és a vásárlás feltételeinek megvalósítása egy kis időmet lefoglalta, de nemsoká ismét rengeteg cikkel jelenek meg, megígérem, minden nap új cikket, érdekes tudnivalókat kaptok!

      És ha már itt tartunk, nyugodtan írjatok véleményt a megjegyzések között, hogy miről szeretnétek többet olvasni, szívesen veszek minden ötletet, érdeklődést...

      2010. március 3.

      AKCIÓS KISMAMAKÖNYVEK!!!

      A napokban kerestem magamnak az interneten egy könyvet, és közben nagyon érdekes kiadványokra találtam NAGYON OLCSÓN. Rögtön tudtam, hogy valahogyan megoldom, hogy Ti is megvásárolhassátok ezeket, ha érdekel valakit. Összeállítottam Nektek egy csomagot, és olyan könyveket válogattam össze, ami a terhesség alatt, a szülésre való felkészülésben, szülés után, vagy a baba nevelésében hasznos segítőtárs lehet számotokra.


      Hogyan vásárolhatod meg az AKCIÓS KÖNYVEKET? Nagyon egyszerűen!
      • Az itt felsorolt könyvek közül kiválasztod azt a könyvet, vagy könyveket, amik megtetszettek és a kosárba teszed (rákattintasz)
      • A könyv vásárlásnál a megadott módon beírod az adatokat  (bejegyzés végén a megjegyzés szóra kattintva a megjelenő ablakba csak be kell írnod a kiadvány címét, amit szeretnél megrendelni, a számlázáshoz pedig a teljes neved, és e-mail címed, valamint a szállítási címed, és telefonszámod a házhozszállítás miatt. Ezeket az adatokat természetesen csak én fogom látni!)
      • Ez egyúttal érvényes megrendelésnek minősül
      • Ezután küldök Neked a megrendelésről egy visszaigazolást az e-mail címedre, és pár napon belül házhozszállítjuk  a könyvet! (szállítási feltételek a lap alján)

      Íme tehát a kiadványok: cím, leírás, és az AKCIÓS ár! Ne hagyd elszalasztani ezt a remek lehetőséget! Lehet, hogy egy hét múlva már csak a régi áron lesz megvásárolható! Akkor miért ne most vennéd meg? Senki sem a saját pénztárcája ellensége..... És az igazság az, hogy sokkal rosszabb helyekre is elköltjük azt a párszáz forintot, ezekből a könyvekből viszont nagyon hasznos ismeretekhez juthattok....



      Kismamajóga

      Eredeti bruttó ár: 1.650.- Ft
      Akciós ár: 1.400.- Ft



      Ez a könyv azoknak a kismamáknak íródott, akik egy egészségesebb életmód kialakítása révén nyugodt terhességre és könnyű, természetes szülésre vágynak, melyet többek közt a könyvben ismertetett helyes táplálkozás, testedzés, valamint relaxációs technikák elsajátítása hozhat el számukra.

      Kosárba



      Szoptatni akarok - 
      Gyakorlati útmutató az anyatejes tápláláshoz


      Eredeti bruttó ár: 1.850.- Ft
      Akciós ár: 1.570.- Ft





      A több, mint háromszáz édesanya tapasztalataira épülő, szoptatási tanácsadói, védőnői és gyermekorvosi közreműködéssel készült könyv közérthetően foglalja össze a sikeres szoptatáshoz szükséges alapvető ismereteket, és segít hozzá a baba sikeres anyatejes táplálásához.


      Kosárba  


      Várandósok könyve



      Eredeti bruttó ár: 2.950.- Ft
      Akciós ár: 2.500.- Ft



      Ez az átfogó kötet a fogantatástól a szülésig hétről hétre és hónapról hónapra kíséri végig a kismamák testi és lelki változásait, a magzat, majd az újszülött fejlődését, a partnerkapcsolat alakulását és közvetlen hangnemben nyújt mindenre kiterjedő, hasznos tanácsokat ezen időszak tudatos és mindenekelőtt gondtalan megéléséhez.

      Kosárba




       Babavárók naplója


      Eredeti bruttó ár: 1.490.- Ft
      Akciós ár: 1.270.- Ft


      E praktikus kézikönyv a várandósság fontosabb eseményeinek rövid leírásával és hasznos információkkal könnyíti meg a babavárás felejthetetlen pillanatainak megörökítését, közvetlen hangnemben megfogalmazott kérdésekkel nyújtva segítséget a babaváró napló egyéni megszerkesztéséhez, amely eredeti kivitelezésének köszönhetően egy életre szép emlék marad.

      Kosárba




      Gátizomtorna


      Eredeti bruttó ár: 1.650.- Ft
      Akciós ár: 1.400.- Ft



      A könyv a főként a keleti kultúrákban kedvelt és előszeretettel alkalmazott jóga segítségével mutatja be a szexuális energia tudatos megőrzésének és megfelelő transzformálásának lehetőségeit, miközben a nemi szerveknek a terhesség alatt szükséges megóvását is részletesen tárgyalja.


      Kosárba



      Babavárásom naplója


      Eredeti bruttó ár: 2.850.- Ft
      Akciós ár: 2.440.- Ft



      Ez a napló rólad és a kisbabádról szól; közös egymásra várásotokról, az igazán fontos gondolatokról, érzésekről és élményekről, mindenről, ami széppé és örökre emlékezetessé teszi a gyermekvárás hosszú hónapjait.

      Kosárba



      A fogyásról és a jó közérzetről szülés után


      Eredeti bruttó ár: 2.200.- Ft
      Akciós ár: 1.870.- Ft




      A könyv a terhesség alatt felszedett kilókkal folytatott sikeres csatározáshoz szükséges tudnivalók ismertetése mellett figyelmet szentel a szülés utáni időszakban bekövetkező testi és lelki változások hátterének, a szervezet regenerálódásának, valamint a babával otthon eltöltött időszak és a partnerkapcsolat örömeinek és buktatóinak is.

      Kosárba


      Az első év lépései (babanaptár)


      Eredeti bruttó ár: 995.- Ft
      Akciós ár: 845.- Ft



      A babanaptár a kisbaba első életévének hasznos kísérője, melynek segítségével az édesanyák nyomon követhetik a kötelező orvosi vizsgálatok és védőoltások időpontjait, megismerkedhetnek az adott kornak megfelelő közös játékokkal, tanácsokat kapnak a mindennapok harmonikus kialakításához, valamint a felmerülő szoptatási és altatási gondok megoldásához is.


      Kosárba


      Az első 12 hónap titkai


      Eredeti bruttó ár: 2.950.- Ft
      Akciós ár: 2.500.- Ft



      A könyv havi bontásban mutatja be a szülés utáni első év eseményeit, körüljárva a mozgás-, látás- és hallásfejlődés, a finommotorika, a hangképzés és kommunikáció, a külvilág érzékelése és a babával való közös játék témaköreit, kiegészítve szoptatási és altatási tanácsokkal.

      Kosárba


      Babatáplálás kézikönyve


      Eredeti bruttó ár: 3.850.- Ft
      Akciós ár: 3.270.- Ft


      E hiánypótló kézikönyv szerzője több évtizedes gyermektáplálási és családterápiás gyakorlattal rendelkező szakorvos, így e kötet a legfontosabb elméleti tudnivalók ismertetése mellett kínál jól érthető gyakorlati útmutatót a szoptatáshoz, a babák kiegészítő táplálásához, a babaételek elkészítéséhez, és segít a táplálással összefüggő problémák felismerésében, valamint azok diétás kezelésében.


      Kosárba




      Jóga nidra várandósoknak - A Pihenés Művészete (CD)

      Ez a CD kiegészíti Toldy Csilla Kismamajóga c. könyvét, de önállóan is használható.



      Szerintem nagyon jó könyvek, ne hagyd ki a lehetőséget!



      Szállítási feltételek, tudnivalók:

      Szállítási díj:
      1.999,- Ft rendelési összegig: 1.300,- Ft szállítási költség;
      2.000-9.999,- Ft rendelési összegig: 799,- Ft szállítási költség;
      10.000,- Ft értékű rendelés felett a szállítás ingyenes.



      Ha több megrendelés érkezik egyazon vevőtől egy napon belül, akkor azokat egyszerre szállítjuk egyszeri szállítási díjjal, függetlenül a megrendelések számától. Tehát érdemes kismamatársaiddal összefogni, hogy a házhoz szállítási díjat el tudjátok osztani, vagy teljesen megspórolni.

      Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

      Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

      Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

      2010. március 1.

      Ultrahang terhesség hétről hétre 7-8-9. hét

      Animációs videók a terhességről hétről hétre - Terhesség 7-12. hét


      Teresség 9-12. hete ultrahang képen

      Sok kismamától, és főleg a kispapáktól hallani, hogy amikor orvosnál voltak, ott volt az "ultrahangon" a baba, bár fogalmuk sincs, hogy mi volt rajta, mert hiába magyarázta az orvos, ők bizony azt sem tudták kivenni, hogy melyik a baba keze, hol a lába, szeme, stb. Persze egy szakavatott szem rövid idő alatt is sokkal többet lát, mint mi... Ezért kerestem ehhez a témához egy nagyon jó oktató videót, ahol át is rajzolják a baba körvonalait....
      Az alábbi videóban azt mutatják be, hogy az ultrahang képen mi hogyan látszik, valamint mekkora a baba súlya, mérete, és neme.... Ezen a képen tehát tanulmányozhatod, hiszen a rajzzal sokkal jobban kivehetők a baba testrészei... A következő hetek képei a későbbi bejegyzésekben lesznek láthatók



      Az alábbi animációs videó sajnos angol nyelvű, de a képek nagyon beszédesek angolul nem tudó olvasóim számára is, ahol is a 7-8-9 hetes magzat fejlődését követhetitek végig. Milyen szervek fejlődnek, hogyan működnek, a magzat mérete (súlya, nagysága) a terhesség 7., 8. és 9. hetében.








      Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

      Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

      Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com